Hach, der Wontolla ist wieder da und spricht mir sofort aus der Seele.
Wer abnehmen will, soll einfach weniger essen (oder mehr körperliche Arbeiten verrichten), aber dennoch essen.
Einseitige Ernährung kann nicht funktionieren.
Wer 1500kCal verbrennt, aber 2000 zu sich nimmt, wird fetter.
Wer 2000kCal verbrennt, aber 1500 zu sich nimmt, wird abnehmen.
Vor dem Abnehmen noch mal richtig reinzuhauen, spricht nicht dafür dass es klappen kann.
lg
Willi
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